* Coronavirus 210 *

***Lindo Miércoles para todxs.

Mientras  nuestro Sol sigue inactivo y esperamos el desarrollo de la entrada de la onda de choque, y otra *dosis solar* contra el Covid, vemos algo sobre la Pandemia.
Vacunas; ¿Grado de efectividad?...

 

 

 

 

-Científicos del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas -NIAID de EE. UU. han informado que la vacuna COVID-19 de Moderna, mRNA-1273, hizo que el sistema inmunológico humano produjera anticuerpos potentes que perduran durante al menos tres meses.

Sólo tres meses....¿poco no?

Pánico en la India, ¿nuevo Covid?, ¿mutación?.

 

 

  

 

Autoridades sanitarias de la ciudad de Eluru, en el estado sureño de Andhra Pradesh están informando la aparición de una nueva enfermedad extraña que ha afectado a más de 487 personas.
La mayoría manifiesta síntomas similares a los ataques de epilepsia que duran unos minutos y pérdida de memoria junto con ansiedad, náuseas, dolor de cabeza y dolor de espalda y algunos con fiebre.
Sin embargo, las pruebas con las plataformas de PCR COVID-19 actuales han arrojado resultados negativos para descartar COVID-19.
Sin embargo, un virólogo de Nueva Delhi advirtió que ciertas cepas emergentes de SARS-CoV-2 no se pueden detectar por las pruebas actuales de PCR con hisopo nasal y sugiere que se envíen muestras de hisopo para pruebas genómicas y exámenes de detección como salvaguarda.

Se informó que cientos de personas han sido tratadas por misteriosas enfermedades y los médicos descartaron histeria masiva.
El gobierno indio llevó a expertos médicos a Eluru en el estado de Andhra Pradesh para investigar el enfermedad, que apareció por primera vez el sábado provocando convulsiones, náuseas y dolores crónicos.
Las autoridades sanitarias dijeron que casi 487 personas han sido tratadas y la mayoría se recupera rápidamente pero
la muerte de un hombre de 45 años el fin de semana se atribuyó a la misteriosa enfermedad.

Los funcionarios de salud locales publicaron un informe el lunes que decía que los síntomas incluían epilepsia durante 3-5 minutos, olvido, ansiedad, vómitos, dolor de cabeza y dolor de espalda.
El gobierno indio ha enviado médicos del Instituto Nacional de Virología, del Centro Nacional de Control de Enfermedades y el Instituto de Ciencias Médicas de la India.
Un agente de policía que se desmayó mientras estaba de servicio el lunes dijo que éstaba muy asustado después de haber estado semiconsciente durante más de dos horas.

Los funcionarios de salud están investigando la causa de la enfermedad, que se extendió por la ciudad de Eluru
El estado indio de Andhra Pradesh ha sido uno de los estados más afectados por la Pandemia con más de 800.000 infectados, el tercer recuento de casos más alto del país.
El ministro de salud de Andhra Pradesh, Alla Kali Krishna Srinivas, dijo que todos los pacientes a los que se había hecho la prueba dió negativo para coronavirus.

*Las personas que se enfermaron, especialmente los niños, de repente comenzaron a vomitar después de quejarse de ojos irritados. Algunos de ellos se desmayaron o sufrieron ataques de convulsiones* , dijo un médico de Eluru
La OMS ha sido informada de este desarrollo y los equipos locales están también realizando secuenciación genómica en muestras de orina y sangre de pacientes para detectar patógenos incluidos virus o nuevas cepas de SARS-CoV-2.


Confirmado, COVID-19 es desencadenante del síndrome de Guillain-Barré;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Un estudio de médicos e investigadores italianos publicado en la revista médica JAMA Internal Medicine revela de manera alarmante que el 18% de los pacientes con COVID-19 recuperados dan positivo al SARS-CoV-2 luego de ser dados de alta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La investigadora principal, la Dra. Flora Marzia Liotti, PhD de la Università Cattolica del Sacro Cuore Rome, dijo:
*Este estudio destaca que muchos pacientes que se recuperaron del COVID-19 pueden seguir siendo positivos para el SARS-CoV -2 ARN, y solo una minoría de los pacientes puede portar un SARS-CoV-2 que se replica en el tracto respiratorio*.


Vacunas...;

 

 

 

 

 

 

 

 

-La FDA de EE. UU. advirtió que cuatro participantes en los ensayos de la vacuna COVID-19 de Pfizer habían desarrollado parálisis facial, mientras que los reguladores del Reino Unido han emitido otra advertencia de que las personas con alergias deben evitar la vacuna COVID-19.

La FDA de EE. UU. al comentar sobre el incidente de las 4 personas que desarrollaron parálisis facial después de recibir la vacuna COVID-19 de Pfizer, dijo que el problema debe ser monitoreado a medida que la inyección de la vacuna esté más disponible.
Curiosamente, estas incidencias, junto con otros casos, solo se revelaron después de que el regulador de medicamentos de EE. UU. publicara un análisis de la vacuna Pfizer-BioNTech antes de una reunión para considerar la autorización de uso de emergencia en los Estados Unidos.
Estos documentos oficiales revelaron que cuatro participantes informaron de parálisis de Bell, una forma de parálisis facial temporal, durante los ensayos de fase 3.
A los individuos se les había administrado la inyección y ningún miembro del grupo placebo experimentó efectos adversos similares.

Esta condición generalmente se asemeja a un derrame cerebral, y la mayoría de los pacientes ven con impotencia cómo un lado de su cara se cae y sus músculos se relajan. En algunas situaciones raras, ambos lados de la cara pueden paralizarse. No está claro qué causa la parálisis de Bell, aunque la parálisis temporal generalmente desaparece por sí sola.
La parálisis de Bell es un tipo de parálisis facial que resulta en una incapacidad temporal para controlar los músculos faciales en el lado afectado de la cara. Los síntomas pueden variar de leves a graves. Pueden incluir espasmos musculares, debilidad o pérdida total de la capacidad de mover uno y, en casos raros, ambos lados de la cara. Otros síntomas incluyen la caída del párpado, un cambio en el gusto y dolor alrededor del oído. Por lo general, los síntomas aparecen después de 48 horas.

La parálisis de Bell puede desencadenar una mayor sensibilidad al sonido conocida como hiperacusia.
La USFDA afirmó que la frecuencia del problema de salud es consistente con la tasa de antecedentes esperada en la población general, y agregó que no había evidencia clara que vincule la vacuna COVID-19 con la condición médica desagradable. Aún así, el regulador federal recomendó la vigilancia de los casos de parálisis de Bell con el despliegue de la vacuna en poblaciones más grandes.

El documento de la FDA de EE. UU. establece que los efectos secundarios son comunes pero parecen ser menores. De los participantes del ensayo, el 84 % experimentó algún tipo de reacción. Después de recibir la dosis, el 63 % de los sujetos del ensayo informaron fatiga y el 55 % dijo que sufría de dolores de cabeza.
El 32 % de los participantes informó escalofríos, el 24 % se quejó de dolor en las articulaciones y el 14 % desarrolló fiebre.
Curiosamente, la inyección de la vacuna COVID-19 parece haber recibido buenas calificaciones de la FDA.
En su informe, el regulador dijo que la vacuna de dos dosis tiene una efectividad del 50 % incluso después de la primera inyección. Se cree que la vacuna tiene una eficacia del 95 % después de la segunda dosis, administrada tres semanas después.

 

 

 

 

 

 

-El ente regulador de salud del Reino Unido advirtió que aquellos con un historial significativo de reacciones alérgicas no deben tomar estas vacunas.
La advertencia fué emitida después de que dos médicos del NHS, vacunados el martes, experimentaran reacciones graves.

El director médico nacional del NHS en Gran Bretaña, el profesor Dr. Stephen Powis, dijo el miércoles que la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios-MHRA había emitido una advertencia sobre la administración de la vacuna COVID-19 de Pfizer.
La MHRA ha aconsejado, como precaución, que las personas con un historial significativo de reacciones alérgicas no reciban esta vacuna.
La advertencia se produce después de que dos miembros del personal del NHS, que fueron
vacunados el martes como parte del primer día de lanzamiento de la vacuna en el Reino Unido, experimentaron reacciones adversas.

El profesor Powis dijo que *dos personas con un historial de reacciones alérgicas significativas respondieron ayer de manera adversa. Ambos se están recuperando bien*.
El NHS británico dijo que todos los hospitales habían sido informados y que preguntaría a todos los que estaban programados para recibir la vacuna si tenían antecedentes de tales reacciones.
La directora de la MHRA, la Dra. June Raine, dijo en una audiencia conjunta del comité selecto el miércoles que la vigilancia en tiempo real continuaría a medida que se lanza la vacuna.

Cuando de vez en cuando cae un avión y mueren sus casi 500 ocupantes es un escándalo y la noticia da vuelta por todo el mundo.
Se han cumplido 280 días desde el primer caso de Covid en Argentina y se ha alcanzado la cifra de 40.000 muertos.
Calculadora en mano nos da un promedio de 143 muertos cada día desde el inicio de ésta porquería de enfermedad.
O si se prefiere, la caída de.. 80 Boeing 777, sólo en éste país....

Será por eso que todo ésto es tan escandaloso que en algunos países hacen *malabares* para maquillar las cifras;

 

 

 

 

 

 

 

 

-El Ministerio de Sanidad ha sorprendido este martes 8 de diciembre al no publicar la actualización diaria que viene difundiendo entre lunes y viernes, eso sí sobre los datos de la evolución de la pandemia del coronavirus en España.

A diferencia de la práctica habitual en los pasados días festivos que sí caían en días laborables como fue el caso del 12 de octubre, o de los días 2 y 9 de noviembre, festivos todos ellos y que cayeron en lunes, este martes 8 de diciembre, festividad de la Inmaculada Concepción, el Ministerio de Sanidad no ha aportado actualización alguna sobre la evolución de los datos.
Llama la atención el peculiar comportamiento del Ministerio durante el puente, puesto que el lunes 7, también festivo en Madrid, donde está situado Sanidad, sí que ofreció el documento con los datos actualizados. Pero el martes 8, la actualización brilló por su ausencia.

El contraste es claro con los datos aportados por las comunidades autónomas en España, que sí actualizaron sus cifras de hospitalizados y víctimas este martes. Pero en el agregado de datos que realiza el Ministerio de Sanidad y que publica desde hace varios meses, este martes no se publicó absolutamente nada.
Se trata de la actualización en la que se incluyen los casos notificados confirmados con una prueba diagnóstica positiva de infección activa y además los casos notificados antes del 11 de mayo que requirieron hospitalización, ingreso en UCI o fallecieron con diagnóstico clínico de Covid-19. Según los últimos datos facilitados por Sanidad, en España hasta el momento se han notificado un total de 1.702.328 casos confirmados de COVID-19 y 46.646 fallecidos.

Lógicamente, estos datos están desactualizados puesto que las comunidades sí publicaron sus cifras este martes.
De este modo, España también llamó la atención este martes por ser el único gran país de Europa sin actualizar los datos en un día festivo, de la misma forma que sigue siendo el único gran país continental que tampoco difunde datos actualizados durante los fines de semana: siempre hay que esperar a los lunes para que el Gobierno actualice sus cifras oficiales.

¿Por qué se tomó esta decisión desde el Gobierno de España? 

El origen de esta estrategia se remonta al pasado 3 de julio cuando con la llegada de la entonces anunciada como *nueva normalidad*, Sanidad decidió rebajar el nivel informativo sobre la pandemia. Entonces aún no se contaba con que la segunda ola llegase con la virulencia con que lo ha hecho en todo el continente europeo pero nunca desde entonces se ha considerado tomar la decisión de volver a ofrecer datos los fines de semana.
Según anunció aquel día Sanidad, se dejarían de publicar los datos del coronavirus los fines de semana *en vista de la evolución epidemiológica, salvo que sea necesario adelantar esta comunicación*, necesidad que el Ministerio no ha encontrado hasta el momento.
Al contrario, este martes dejaban pasar por primera vez un día festivo sin aportar nueva información oficial.

Mentiras sobre los datos

La novedad de este martes no es la primera nueva estrategia que Sanidad prueba últimamente. Hace apenas dos semanas se proclamaba a los cuatro vientos desde fuentes oficiales gubernamentales que España había sufrido una jornada con *récord de muertos en la segunda ola*, cifrándose estos en *537 en sólo 24 horas*. Pero nada más lejos de la realidad, aquel 24 de noviembre la cifra verdadera de decesos se quedaba en 169, mucho menos de la mitad.
Si durante la primera ola el Gobierno se afanaba en presentar cifras de fallecidos a todas luces inferiores a las reales, como se empeñaba en demostrar las cifras del exceso de mortalidad en España, la estrategia de comunicación dio un giro de 180 grados en la más reciente segunda ola.
Entonces, desde Sanidad la decisión informativa fue la de ir corrigiendo la cifra total a base de inflar los fallecimientos diarios que se comunicaban de forma diaria y sistemática.

A diario se podía comprobar que los datos difundidos sobre muertes en las últimas 24 horas eran de hasta el doble del número real, hasta llegar a ese pico del supuesto y falso récord del 24 de noviembre.
Tal y como explicó entonces OKDIARIO, que dio buena cuenta de la falsedad difundida por Sanidad, la explicación a este desbarajuste estadístico tenía bastante que ver con la forma en que se difunden los datos desde el Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias-CCAES, el organismo que dirige el señalado Fernando Simón y que es responsable de las tablas que publica el Gobierno.

Sanidad empezó a sumar muertos durante el mes de noviembre y admitió que, efectivamente, contaban ahora fallecimientos con gran desfase temporal. Pero, y aún reconociendo los cambios de criterios, dieron pábulo a la difusión en los medios de supuestos e inexistentes récords de muertes por coronavirus, por los motivos que desde el Gobierno hayan considerado oportunos de acuerdo a sus intereses.

Yo no sé qué va a pasar, qué consecuencias tendrá ésto de *animales con Covid*;

 

 

 

 

 

 

 

 

-Los cuatro leones del zoológico de Barcelona dan positivo por COVID-19. Los animales son un macho de cuatro años y tres hembras de 16. El mes pasado se les hizo un test de Covid pues tenían sintomatología respiratoria de vías altas.

Dos cuidadores del zoológico dieron positivo por coronavirus casi al mismo tiempo, sin embargo el parque zoológico no ha especificado cómo se infectaron exactamente los felinos.
Los leones presentan síntomas leves y su capacidad de contagio a los seres humanos es, lógicamente, muy escasa, porque con los leones ya suele haber un prudente distanciamiento.
Los cuatro felinos ya están recuperándose tras la atención veterinaria y el tratamiento antiinflamatorio recibido.

El zoo colabora en este momento con expertos internacionales en Europa y en el Zoológico del Bronx en Nueva York, donde se detectó un caso de coronavirus en un tigre el pasado mes abril.


Tabla global de infectados, top20;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

América Latina Lunes 7 de Diciembre;

-Brasil 6.605.245
-Argentina 1.463.110
-Colombia 1.371.103
-México 1.175.850
-Perú 973.912
-Chile 562.142
-Ecuador 197.998
-Panamá  177.719
-República Dominicana 149.138
-Bolivia 145.560
-Costa Rica 143.685   
-Guatemala 125.674
-Honduras 111.023
-Venezuela 104.442
-Paraguay 87.920
-El Salvador 40.131
-Jamaica 11.184
-Haití 9.370
-Cuba 8.906
-Uruguay 7.303
-Nicaragua 5.838    


Hoy Miércoles 9 de Diciembre;

-Brasil 6.682.652
-Argentina 1.469.919
-Colombia 1.384.610
-México 1.193.255
-Perú 976.621
-Chile 564.778
-Ecuador 199.228
-Panamá  181.166
-República Dominicana 150.161
-Costa Rica 147.430
-Bolivia 145.846 
-Guatemala 127.127
-Honduras 112.175
-Venezuela 105.384
-Paraguay 89.421
-El Salvador 40.741
-Jamaica 11.369
-Haití 9.399
-Cuba 9.106
-Uruguay 7.806
-Nicaragua 5.887   


Abrazo.
Gilgamesh*** 

Fuentes;
-nejm
-medicalnewsindia
-mdpi
-pubmed
-fda
-cnnespanol
-okdiario
-euronews

* Evento C7.3; prognosis *

***Bello Martes para todxs.

El evento C7.3 de ayer nos demuestra lo mucho que puede hacer el Sol cuando una mancha débil como 2790 pero muy bien geoposicionada envía un cross a la mandíbula de Gaia.
Ésto sirve para que nuestro campo magnético se mueva, se ejercite y no se siga atrofiando, de paso amesetar a los rayos cósmicos que vienen escalando sin cesar.
Un evento C7.3 generalmente es poco y nada pero éste tuvo la suficiente fuerza y la mira del cañón  perfectamente apuntada hacia nosotros.

Una de las *marcas* o pistas que deja una CME que queremos identificar como geoefectiva o no, es el famoso *halo*, herramienta infalible aún mejor que el moderno modelo ENLIL, por eso ayer les decía que el evento tenía geoefectividad;

 

 

Poco  necesitaba para confirmar el golpe pero nunca viene mal usar otras herramientas como STEREO AHEAD COR-2 en donde una marca o huella de geoefectividad debe estar orientada hacie al *Este* tal como me gusta a mí identificar lo que vemos en pantalla para evitar caer en confusiones con *derecha o izquierda* de la pantalla;

Y como para garantizar aún más la prognosis, tal como decía, el modelo ENLIL que en sus múltiples análisis y variantes nos permite ver algunos otros detalles más que interesantes, variantes que comparto a continuación;

 

 

 

Tal como se habrán dado cuenta les estoy compartiendo formas y procedimientos para identificar ésta clase de eventos, jeje..algún día tendrán que hacerlo ustedes o confiar en lo que otros sitios les contarán.
Pero hablaba de *detalles*.
En las próximas dos variantes de ENLIL se advierte algo que en las anteriores no;           

 

Hablo de dos eventos casi en uno, lo cual viene a confirmarme también lo que vi en la deflagración, y es  que la supuesta llamarada o CME estuvo asociada con el despegue de un filamento, llamarada que más bien fué una débil *Tenflare* pero que, al provocar el levantamiento del filamento en cuestión potenció el evento.
Vemos entonces con lupa éstos dos eventos, uno detrás del otro con poco tiempo de  sucesión, dos ondas de choque.

Ojo con ésto porque dos ondas de choque consecutivas tienen un poder residual mayor, y en principio estaríamos recibiendo el o los golpes mañana, aunque yo lo extendería al día 10 también.
¿Qué esperar? creo que una tormenta geomagnética de entre, menor o leve de unos 5 Kp hasta la chance de una tormenta *severa* de unos 8 Kp.
Veremos barras rojas, nuestras recordadas *barras de July* en honor a la vieja pero jóven amiga que nos solía seguir desde Francia.

¿Consecuencias? pues no debería haberlas de gravedad, eventos PEORES que éste tuvimos y aquí estamos,  pero el problema es que nuestro escudo o campo magnético viene muy debilitado y siempre habrá que estar alerta sobre su desempeño, si es capaz de aguantar y/o repeler  el cachetazo.

Íntimamente creo que sí, que la magnetósfera va a funcionar bien  y como mucho nos dejará las bellas auroras apreciables en altas latitudes.
Sería casi mágico que la energía pudiera filtrarse en exceso y lográramos verla en latitudes medias.
*Debilidad* del campo magnético terrestre decía;

 

CIENTÍFICOS ESTÁN PREOCUPADOS POR EL DEBILITAMIENTO DEL CAMPO MAGNÉTICO TERRESTRE.

El campo magnético de la Tierra se ha debilitado en una amplia zona por razones desconocidas. Los científicos han descubierto que el campo magnético de África a América del Sur se está debilitando gradualmente.
Mientras los investigadores están investigando datos para aprender más sobre el área conocida como *Anomalía del Atlántico Sur*, el fenómeno está causando perturbaciones técnicas en los satélites que orbitan la Tierra.

Expertos de la Agencia Espacial Europea-ESA han advertido que el campo magnético cambiante puede afectar a las naves espaciales en la región.
El campo magnético de la Tierra es una fuerza compleja y dinámica que ayuda a mantener la vida al protegernos de las radiaciones cósmicas y otras partículas cargadas del Sol.
Funciona sobre la base del efecto dínamo y los metales fundidos en el núcleo de la tierra crean corrientes eléctricas. Estos, a su vez, generan el  campo electromagnético del planeta.

El debilitamiento del campo magnético da lugar a especulaciones de que la Tierra se dirige hacia una eminente inversión de polos, un fenómeno en el que los polos norte y sur cambian de lugar.
Según los datos proporcionados por la ESA, el campo magnético ha perdido casi el 9 % de su fuerza en promedio mundial en los últimos 200 años. Este año, la intensidad de campo mínima en la Anomalía del Atlántico Sur ha experimentado una caída de alrededor de 24.000 nanoteslas a 22.000 desde su fuerza en 1970.

 

El área de anomalía también ha crecido en este período. El parche también se ha movido más hacia el oeste a una velocidad de aproximadamente 12 millas por hora durante los últimos 50 años.
Además, otro centro de mínima intensidad ha surgido en la anomalía en los últimos cinco años, lo que posiblemente puede conducir al derrame de la Anomalía del Atlántico Sur.

Los científicos del Clúster de datos, innovación y ciencia de Swarm-DISC están utilizando datos del grupo de satélites Swarm de la ESA para comprender mejor la ocurrencia.
*El nuevo mínimo oriental de la Anomalía del Atlántico Sur ha aparecido durante la última década y en los últimos años se está desarrollando vigorosamente*, dijo Jurgen Matzka del Centro Alemán de Investigación de Geociencias.

Luego del torchaso M4.4 del otro día los protones de alta energía habían trepado bastante.
Comenzaron lentamente a bajar y a estabilizarse, pero ahora con éste evento C7.3,  nuevamente están tomando vuelo;

 

 

Habrá que vigilar entonces mañana y pasado la evolución de la tormenta geomagnética en ciernes, también la mancha 2790 que si bien es Alfa podria entregar algún otro evento menor. 2791 se diluyó y es plage.
Ah.., el planeta Marte también acusará recibo del evento solar;

 

Cierro con otra del espacio pero enredada con la política y lo que para muchos es una conspiración, es en verdad una realidad que obedece a la depredación capitalista, al armamentismo, y al dinero por sobre todas las cosas;

 

-Según un informe que fue emitido por la Agencia Europea de Seguridad Aérea la quema de queroseno en altitud por la aviacion aérea es tres veces superior a lo que hasta el momento se estimaba. La contribución anual de esta industria al cambio climático es un 5,9% del total de gases de efecto invernadero.

Con décadas de retraso la Comisión Europea ha terminado reconociendo ahora que las emisiones de la aviación triplican los datos oficiales que hasta ahora existían
Según un informe, que fue emitido por la Agencia Europea de Seguridad Aérea vino a ratificar los resultados de una investigación científica en la que se mantenía que el impacto climático a través de la quema de queroseno en altitud, es nada menos que tres veces superior a lo que hasta el momento se estimaba, pues el CO2 constituye solo un tercio de las emisiones que provocan las aeronaves. La contribución anual de esta industria al cambio climático ascendería, pues, a un 5,9% del total de gases de efecto invernadero.
 
El estudio fue publicado por la revista Atmospheric Environment, en cuya redacción participaron 21 científicos de centros de investigación y universidades británicas, estadounidenses, alemanas, chinas, noruegas e italianas.
El impacto climático de la aviación es tres veces superior a lo que se había creído hasta ahora.  Realmente la alarma  parece haberse disparado  el pasado mes de septiembre, cuando el informe *La contribución de la aviación mundial al calentamiento climático antropogénico de 2000 a 2018*, publicado en Atmospheric Enviroment, afirmaba que el impacto de la aviación en la emergencia climática va mucho más allá del dióxido de carbono (CO2) que generan los reactores y turbohélices, y es muy superior a  lo que hasta ahora se había estimado.
 
Los investigadores indicaron que *las emisiones de la aviación están calentando actualmente el clima a aproximadamente tres veces la tasa asociada con las emisiones de CO2 de la aviación*.
O lo que es igual: la contribución global de los aparatos  que surcan los cielos supone el triple de lo que representa el CO2 que emiten.
 
La investigación precisa, además, que en el intrincado conjunto de procesos aeronáuticos que contribuyen a aumentar la temperatura del planeta hay que contar, además de con el CO2, con las emisiones óxidos de nitrógeno-NOx y sus derivados, el hollín, los aerosoles de sulfatos y el vapor de agua, así como el impacto de una mayor nubosidad inducida debido a la estelas de condensación.

Abrazo.
Gilgamesh*** 

Fuentes;
-firstpost
-canarias-semanal

* Evento C7.3 y Coronavirus 209 *

***Óptimo inicio de semana para todxs.

Febo parece *querer* provocar detonaciones y a través de la mancha 2790 que es Alfa nos regala hoy un evento C 7.3;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El torchaso parece tener un alto grado de geoefectividad y es una nueva *vacunación* para América Latina;

 

 

En materia de la Pandemia , siguen los preparativos en Inlaterra para vacunar d einmediato mientras que Rusia ya comenzó a hacerlo el Sábado.
En el resto de Europa siguen los devaneos sobre la aplicación o no de medidas restrictivas para las fiestas.
Afortunadamente algunos países de ese continente están logrando amesetar o bajar un poco el nivel de contagios pero la situación sigue siendo muy comprometida.
Algunas pastillas sueltas;

-El estado de Baviera,sur de Alemania, se declaró este domingo en situación de catástrofe, lo que le permite una mejor coordinación de las medidas contra el coronavirus.

El primer ministro bávaro, Markus Söder, había convocado una reunión especial del Gobierno y, después de ella, decretó la situación de catástrofe y anunció un plan de diez puntos para combatir la pandemia, que endurece algunas de las restricciones que ya existían.
A partir del miércoles, en Baviera solo se podrá salir de casa *por razones de peso*, como ir al trabajo o al colegio. En los distritos donde haya una incidencia semanal de más 200 nuevos contagios por 100.000 habitantes habrá toque de queda entre las 21.00 y las 05.00 hora local.
Se mantiene la regla de que únicamente podrá haber encuentros entre personas que pertenezcan a un máximo de dos familias, entendiendo familia un grupo de gente que viva bajo el mismo techo. Esa regla se suspenderá, como estaba previsto, entre el 23 y el 26 de diciembre para la celebración de las navidades, pero no para el año nuevo.

-España contiene la respiración en mitad de un puente considerado clave para calibrar la evolución de la pandemia de coronavirus y que puede acabar siendo determinante ante la celebración de las próximas navidades.
La pandemia ha marcado las celebraciones que se han sucedido con motivo del Día de la Constitución; tanto el acto central e institucional, que se ha trasladado a la calle =a la Carrera de San Jerónimo=, como las concentraciones que ha convocado Vox en numerosas ciudades, y en las que no siempre se ha guardado la distancia de seguridad recomendada.
*El camino es muy inestable* ha dicho el ministro de Sanidad, Salvador Illa, que pide en estas fechas de fiestas *no descuidarnos y mantener una actitud responsable porque si no iremos a situaciones que exigirán otra vez medidas drásticas y pagaremos las consecuencias*.
Mientras tanto La Generalitat trabaja con un informe que sitúa la llegada de la tercera ola de Covid-19 en el mes de enero.

-El secretario del comité de expertos creado en Castilla y León para abordar la crisis del Covid-19, el especialista en medicina preventiva Ignacio Rosell, ha advertido este domingo a los políticos de que su mensaje de que hay que *salvar la Navidad* puede conducir al posterior de *llega la tercera ola* del coronavirus.
A través de su perfil de Twitter, Rosell ha ilustrado el problema que puede suponer relajar las medidas en Navidad con una reproducción de una granja de ocas.
En el vídeo, las ocas salen todas rápidas contentas de su granja, en manada, y como han salido, igual de rápido y de juntas, vuelven a entrar en tropel, en referencia a ese posible regreso al confinamiento.

-Funcionarios de la salud de Estados Unidos expresaron su alarma este domingo ante la negativa de muchos estadounidenses a usar mascarillas, en momentos en que el país registra un creciente número diario de fallecidos por coronavirus y después de que Donald Trump llevara a cabo un mitin masivo en el que no se respetaron las medidas básicas de seguridad sanitaria.
Con la próxima llegada de las vacunas las autoridades sanitarias han advertido contra una falsa sensación de confianza, particularmente ahora que se avecinan los viajes de fin de año.
Deborah Birx, coordinadora del grupo de trabajo sobre el coronavirus de la Casa Blanca, dijo que era *frustrante* escuchar a la gente *repitiendo como loros que las máscarillas no funcionan y que las reuniones no son fuente de gran propagación del virus. La vacuna es fundamental pero no nos va a salvar de este repunte actual*, informa Afp.

-La ciudad de Nueva York se prepara para reabrir esta semana algunas de sus escuelas y recibir a unos 190.000 alumnos de edades tempranas en las aulas, en medio de protestas de padres y madres que este domingo pidieron a las autoridades una fecha de regreso para las escuelas intermedias y superiores.
Después de que el mes pasado el alcalde Bill de Blasio anunciara el cierre de las escuelas públicas por el repunte de casos de coronavirus, este lunes los estudiantes de escuela primaria podrán volver a las clases presenciales, y el jueves los alumnos de escuelas de educación especial.
Este domingo, profesores y padres de escuelas intermedias y superiores agrupados en la plataforma *Keep NYC Schools Open* han pedido frente al edificio de la Alcaldía el regreso inmediato a las aulas para 145.000 alumnos de quinto a duodécimo grado que estaban recibiendo educación presencial y que aún no tienen fecha de vuelta. Informa Efe


-Estados Unidos ha registrado este fin de semana un número récord de casos de coronavirus en 24 horas por tercer día consecutivo y egún un balance de la Universidad Johns Hopkins, el país más afectado del mundo en términos absolutos por la pandemia =donde el virus resurgió en las últimas semanas= registró el sábado un récord de casi 230.000 nuevos casos y 2.527 muertes relacionadas con el Covid-19.
En las últimas dos semanas, Estados Unidos ha superado con frecuencia las 2.000 muertes diarias, como a principios de año, en el apogeo de la primera ola.

-Gaza ha dejado este domingo de realizar test de coronavirus por falta de suministros, mientras sigue afectada por una agresiva y creciente ola de contagios, ha informado el Ministerio de Sanidad del enclave, gobernado de facto por el movimiento islamista Hamás.
*Llamamos a todos los organismos relevantes para que intervengan de forma urgente y den apoyo a las necesidades de emergencia*, ha pedido Sanidad, que ha concretado en un comunicado que su laboratorio central =órgano responsable de la coordinación de los test= se quedó sin kits de prueba.
El promedio de test realizados hasta hoy en la franja =con dos millones de habitantes= era de entre 2.000 y 3.000 diarios.

-Imágenes del presidente chileno, Sebastián Piñera, paseando por la playa sin mascarilla, incumpliendo los protocolos de seguridad, han generado este domingo polémica en Chile y han desatado una ola de críticas que llevaron al mandatario a disculparse públicamente.
*Sin duda, debí haberme puesto mascarilla, pero por la rapidez con que ocurrieron los hechos, no lo hice y fue un error. Lo lamento*, ha explicado el presidente a través de su cuenta de Instagram.
En redes sociales y en varios medios locales se han difundido las imágenes del mandatario tomándose fotografías con gente que le reconocía mientras paseaba por una playa de la región de Valparaíso, a 100 km de la capital, sin portar mascarilla ni respetar la distancia de seguridad.

Y además;

 

-Santiago de Chile, la capital chilena, entrará a cuarentena los fines de semana como medida preventiva ante un fuerte aumento de un 18% de los casos de coronavirus en la Región Metropolitana en la última semana, anunció hoy el Gobierno.

*Con el objeto de poder rápidamente detener el aumento de contagios es que se ha adoptado la decisión de que toda la región pase a fase 2 a partir del jueves 10 a las 5 de la mañana*, dijo la subsecretaria del Ministerio de Salud, Katherine Martorell.
*En una medida preventiva y con el objeto de detener el aumento de contagios, toda la Región Metropolitana retrocede a Paso 2 de Transición*, agregó Martorell.
El que también habló del tema fue el ministro de Salud de Chile, Enrique Paris, quien expresó:
*El Plan Paso a Paso incluye las cuarentenas y si las cifras así lo indican, las comunas podrán volver a ese Paso*.


Tabla global top20 en cantidad de infectados;

América Latina Viernes 4 de Diciembre;

-Brasil 6.496.050
-Argentina 1.447.732
-Colombia 1.343.322
-México 1.144.643
-Perú 968.846
-Chile 557.135
-Ecuador 195.884
-Panamá  171.219
-República Dominicana 146.680
-Bolivia 145.186
-Costa Rica 142.505   
-Guatemala 124.805
-Honduras 109.760
-Venezuela 103.548
-Paraguay 85.477
-El Salvador 39.718
-Jamaica 10.987
-Haití 9.331
-Cuba 8.531
-Uruguay 6.455
-Nicaragua 5.838

Hoy Lunes 7 de Diciembre;

-Brasil 6.605.245
-Argentina 1.463.110
-Colombia 1.371.103
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-Chile 562.142
-Ecuador 197.998
-Panamá  177.719
-República Dominicana 149.138
-Bolivia 145.560
-Costa Rica 143.685   
-Guatemala 125.674
-Honduras 111.023
-Venezuela 104.442
-Paraguay 87.920
-El Salvador 40.131
-Jamaica 11.184
-Haití 9.370
-Cuba 8.906
-Uruguay 7.303
-Nicaragua 5.838    


Abrazo.
Gilgamesh*** 

Fuentes;
-mdzol

* Gnosis-Estoicismo; regalo para un año que se acaba *

***Bellísimo Domingo para todxs.

Aprovechando que ya se nos viene encima el fin de año y esos momentos de balance, quiero hacer un alto en nuestra rutina y regalarles conceptos que sin dudas, de poder aplicarlos, lo van a agradecer.

He escrito kilómetros de reflexiones en éste blog, he  intentado explicar la Gnosis para que la vida de cada uno de ustedes pudiera tener un sentido y saciar todas las preguntas que siempre nos aquejaban, Gnosis para la vida diaria partiendo de aquella Gnosis histórica, que también hemos analizado aquí desde otras corrientes de pensamiento que la amoldaron de acuerdo a la época.

Recordarán seguramente los posts de Filosfía, del gran Epicteto y de los Estoicos por ejemplo.
Pues el regalo, decía, es un artículo que me ahorra explicar ya que lo considero perfecto y muy positivo para ustedes si logran poner en práctica el no menor detalle de aplicar la Gnosis  con cierta metodología que los Estoicos supieron practicar y que aún, habiendo pasado miles de años, son perfectamente adaptables a nuestro mundo  *moderno*.

Siempre lo expliqué, *mente*, esa caja o maquinaria que es la gran responsable de nuestras desdichas que nos suele conducir al *error*, maquinaria que los arcontes  instalaron en nuestro ser para condicionarnos sí o sí, excepto...que le demos poder a nuestro Espíritu y ese Espíritu debe ejercitarse sin rebuscados ritos, alcanza y sobra con reconocer primero todo ésto, y luego ponerse manos a la obra.
*Curar* nuestras neuronas, reflexionar, cuestionar lo que pareciera decirnos nuestro yo interior y que está siempre tentado por el arconte mental enviándonos falsos mensajes, decisiones equivocadas.

No hablo de una vida en perfección absoluta, pero sí de vivirla y asumirla de la mejpor manera posible, y mucho de ésto tiene que ver con  la negación que tenemos de pensar en cosas que nos dan miedo o en situaciones que jamás querremos analizar y solemos decir  *mejor no pensar en esas cosas*.

Pues he allí una de las trampas que han sabido incluírse en supuestas *autoayudas* o disciplinas pseudoespirituales que nos dicen que no hay que pensar en cosas malas o negativas porque atraemos lo que pensamos, creamos, sin embargo ese tipo de conceptos lo único que hacen es seguir privándonos de la impediosa reflexión sobre cosas que, nos gusten o no,  van a ocurrirnos algun avez.

Y quien evade el análisis termina sufriendo horrores cuando lo inevitable le ocurre, tal como nos ocurre a todos.
Desde una enfermedad, hasta un desencanto amoroso, la pérdida de un trabajo, la desaparición de un ser amado, y demás sinsabores que la vida contiene.
No pasa por imaginar mentalmente un aescena desagradable y darle vida, no, pasa por reflexionar sobre tal hecho y prepararse para afrontarlo cuando nos toque experimentarlo.  Entonces, si atraemos lo que pensamos vamos a atraer la solución para un momento difícil, mientras hoy, previamente hacemos la reflexión para ese futuro que aún no ha llegado, no atraemos el problema, atraemos la solución porque, tal como lo decía la Gnosis y también los Estoicos, no tenemos control sobre todo, más allá de los cuentos del libre albedrío.

Son pocas las cosas que en verdad podemos modificar y para eso hay que educarse en la serena reflexión, esa reflexión que pone las cosas en su lugar sin que nos dé miedo conocerlas, porque en algún momento de la vida vamos a tener que lidiar con ellas y vérnosla cara a cara.     
Les pido encarecidamente que lean con atención y la tranquilidad necesaria tanto lo que estoy escribiendo como lo que les voy a compartir, y en lo posible, que lo desmenucen, lo mastiquen, lo analicen y en definitiva, que lo pongan en práctica.
Es en cierta forma la mejor receta que les puedo dar si es que desean estar bien consigo mismos y con lo que ya sabemos; ésta vida en la que hemos sido puestos o sembrados con múltiples trampas y mecanismos que buscan envolvernos en una interminable rueda de egresos y re-ingresos, de retornos interminables para volver a empezar bajo la tramposa técnica de borrarnos la memoria, aquellas *aguas de Leteo* que debemos evitar beber.

Justamente semanas atrás una amiga estaba pasando un terrible momento anímico, a punto tal que por las redes hizo un temeroso anuncio cuasi-público, que daba a entender que se despedía de éste mundo, es decir una amenaza si se quiere, de que se quitaría la vida. 

 
Desesperados comentarios  les dejaron sus amistades en esa publicación, y yo solo atiné a enviarle un chat privado diciéndole que, si efectivamente quería evitar el dolor de estar viva, no lo iba a lograr quitándose la vida porque lo único que estaría logrando sería regresar a sufrir mucho más y en peores condiciones.

*No se trata de irse antes*  le dije, *se trata de no regresar jamás cuando nos lleve lo que ya está inicialmente decretado y es inevitable, pero para no volver jamás hay que enfrentar esa *invitación tramposa* a irnos antes del tiempo estipulado que desconocemos*.

Nunca me respondió,  pasaron las semanas y yo temía lo peor aunque con la confianza en las palabras que le regalé, y de improviso, así como si nada, apareció nuevamente en la red social publicando sobre temas de actualidad que nada tenían que ver con aquella amenaza temerosa.

Nunca me dió las gracias, tampoco las esperaba, sin embargo hace un par de días me dejó un chat privado con uno de esos memes o clips diciendo algo así como que *no olvido a esas personas que realmente me quieren y tú eres una de ellas*

Caso que viene a cuento porque tal como decía más arriba, solemos negarnos a reflexionar sobre cosas que serán inevitables alguna vez en nuestra vida y cuando nos toman por sorpresa, tal como le sucedió a ésta amiga, el shock y el dolor son tan inesperados que son capaces de arrastrarnos a decisiones que en nada van a solucionar el problema sino a comprometernos incluso, allende ésta vida material .

Sin más entonces, les dejo con éste excelente compendio de riquezas reflexivas y prácticas, cuyo éxito dependerá de cada uno de ustedes, de sus ganas primeramente, y del tezón y la práctica, de la insistencia y el esfuerzo, de la perseverancia sabia que les permita finalmente pasar por ésta vida adaptándose con dignidad a los desafíos y sinrazones que nos acosarán en todo momento para arrastrarnos al lado equivocado que no debemos elegir o no deberíamos, elegir  nunca. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El filósofo Nietzsche dijo una vez que debemos estudiar filosofía para convertirnos en mejores seres humanos. Ninguna escuela de filosofía nos ayuda en nuestra búsqueda de mejorar tanto como lo hace el estoicismo. Esta escuela de pensamiento, que comenzó en la Antigua Grecia hace más de dos mil años, enfatiza la importancia de las acciones sobre las palabras, de vivir de la manera correcta en lugar de simplemente decir lo correcto.

Estoicismo práctico


Entonces, hagamos exactamente eso y aprendamos sobre el estoicismo profundizando en las vidas y experiencias de los mismos estoicos. Este artículo está extraído de los retos formativos de Diseño Social EN+. En él descubrirás cómo estos personajes históricos ponen en práctica las virtudes estoicas fundamentales de sabiduría, justicia y coraje. También aprenderás cómo su disposición a sufrir los ayudó a enfrentar los mismos miedos, dudas y deseos que arruinan nuestras vidas hoy. Aunque si eres de los que prefiere leer un buen libro sobre este tema, te recomendamos: Diario para estoicos: 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir creado por Ryan Holiday y Stephen Hansel

Conceptos básicos del estoicismo aplicables en la actualidad

El estoicismo es una filosofía antigua, pero sigue siendo muy relevante en la actualidad. Para comprender los conceptos básicos del estoicismo, debes saber que se basa en tres ideas fundamentales: vivir en armonía con la naturaleza, comprender la dicotomía del control y seguir una práctica de tres disciplinas.
La práctica comienza con la Disciplina del Deseo, que trata de comprender qué está y qué no está bajo nuestro control; luego, la Disciplina de Acción nos enseña cómo navegar en situaciones sociales difíciles; y la Disciplina del Asentimiento se trata de hacer mejores juicios e interiorizar los principios.
El estoicismo se remonta a la antigua Roma, por lo que es lógico que se hayan acumulado muchas críticas y conceptos erróneos al respecto a lo largo de los años. Algunas personas descartarán el estoicismo como nada más que una forma elegante de decir: *Mantén el labio superior rígido*. Pero la verdad es mucho más significativa y útil que eso.

El estoicismo ha sido una filosofía popular durante todos estos miles de años porque ofrece un marco eficaz para quienes desean una vida de virtud y serenidad. Esta filosofía prioriza la razón y la lógica al ofrecer formas de navegar en situaciones sociales difíciles y tomar decisiones virtuosas continuamente. Quizás ahora, más que nunca, estemos rodeados de formas de entregarnos a placeres fáciles y poco gratificantes. Entonces, ¿por qué no consultar con los estoicos para ver qué consejos tienen sobre cómo evitar las trampas de la vida moderna?

La disciplina del deseo

En *A Handbook for New Stoics*, los autores presentan 52 ejercicios que están diseñados para guiarlo desde ser un principiante hasta un estudiante avanzado en el transcurso de un año. Pero los autores también sugieren nueve ejercicios que deberían darte una impresión suficiente para determinar si el estoicismo es algo que quieres seguir.
Estos nueve ejercicios se dividen uniformemente en tres categorías: la disciplina del deseo , la disciplina de la acción y la disciplina del asentimiento. Estos componen lo que se conoce como la práctica de tres disciplinas del estoicismo. Estas disciplinas están diseñadas para mejorar tu carácter y ayudarte a ser la mejor persona que puedas ser.

Las tres disciplinas se centran en lo que se conoce como dicotomía del control. Implica identificar y separar lo que está y lo que no está bajo nuestro control.
Y si está familiarizado con la Oración de la Serenidad, entonces está familiarizado con esta dicotomía. Dice: *Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia*. Se pueden encontrar variaciones de este sentimiento en religiones como el budismo y el cristianismo, así como en filosofías como el estoicismo.

Entonces, el primer ejercicio consiste en familiarizarse con lo que está y no está bajo su control. La realidad es que muy pocas cosas están bajo nuestro control total . Uno de los antiguos autores estoicos cuyo trabajo ha sobrevivido a lo largo de los años es Epicteto. Solo tememos control sobre el pensamiento, el impulso y la voluntad.
Ahora, echemos un vistazo más de cerca a lo que se refería Epicteto porque debemos tener en cuenta la traducción y el hecho de que las palabras de los antiguos estoicos han cambiado con el tiempo. Epicteto no estaba sugiriendo que podamos controlar qué pensamientos entran en nuestra mente o qué impulsos ocurren. Más bien, se refería a los juicios que pueden llevar nuestros pensamientos y si decidimos o no actuar según nuestros impulsos.

Por ejemplo, no podemos controlar cuándo llega un impulso de hambre. Pero podemos decidir si caminar o no a la cocina, y podemos decidir qué alimentos consumir y cuáles evitar. Del mismo modo, si nuestro primer pensamiento al conocer a alguien es, *Oh, esta persona es un idiota*, podemos controlar si aceptamos o rechazamos este pensamiento. En este sentido, podemos tomar la palabra *pensamiento* en la lista de Epicteto de cosas sobre las que tenemos control total y reemplazarla con *juicio*.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Centra tu atención en lo que puedes cambiar

En muchos sentidos, la naturaleza humana de hoy no es tan diferente ahora de lo que era en el 300 a. C. Muchos de nuestros deseos siguen siendo los mismos. Las tentaciones como la comida, el sexo, el alcohol, las drogas y el juego continúan siendo la raíz de los deseos compulsivos que pueden dañar o incluso destruir vidas. La disciplina del deseo se trata de desarrollar tu voluntad para evitar o controlar los deseos que no contribuyen al buen carácter.
En última instancia, una cosa sobre la que tenemos un control total es nuestro carácter, ya que nuestro carácter es esencialmente la suma de nuestras decisiones y acciones. Podemos controlar nuestros impulsos y podemos tomar decisiones basadas en un razonamiento sólido y en nuestro propio conjunto de valores e ideales. Sí, a menudo hay fuerzas externas que intentan que hagamos cosas que pueden no alinearse con esos valores, ya sea publicidad persistente o las opiniones de amigos, familiares o compañeros de trabajo, pero en última instancia, la decisión es nuestra.

Entonces, mientras que el primer ejercicio trata de reconocer lo que está y lo que no está bajo su control, el segundo ejercicio trata de cambiar su enfoque. Veamos si podemos dejar de preocuparnos por cosas externas que están fuera de nuestro control y, en cambio, centrarnos en las internas,  cómo decidimos usar nuestro tiempo o cómo respondemos a los desafíos que la vida nos presenta.

La impermanencia estoica

Piénselo de esta manera: ¿cuánto de nuestras vidas pasamos preocupándonos por resultados sobre los que tenemos muy poco control?
Considera tu salud.
Entre las cosas a las que Epicteto nos aconseja que no tengamos aversión están la enfermedad, la muerte y la pobreza porque, una vez más, no tenemos un control total sobre estas cosas. Podemos influir en ellos tomando decisiones que apoyen una vida larga y saludable, pero en última instancia, podríamos muy bien terminar enfermos o pobres por causas ajenas a nosotros. Y como no podemos controlarlo, no debemos dejar que nos preocupe.

Lo mismo puede decirse de la próxima revisión de desempeño en el trabajo. En lugar de depositar todas sus esperanzas y su felicidad en el resultado, un estoico simplemente se concentraría en hacer el mejor trabajo posible.

*Sé que hice lo mejor que pude. El resultado no está bajo mi control, pero puedo elegir ser feliz de todos modos porque hice todo lo que estaba en mi poder para influir en un resultado positivo*.

Disciplina del Deseo


El ejercicio final de la disciplina del deseo trata de un tema delicado: la impermanencia.
Lo más probable es que, en el fondo, conozca la realidad de la situación: nada dura para siempre. Sin embargo, para muchos de nosotros, esto es algo que decidimos ignorar.
Para los estoicos de la vieja escuela como Epicteto y el emperador romano Marco Aurelio, había una buena razón para tener en cuenta la impermanencia de la vida. Solo cuatro de los 13 hijos de Marco Aurelio vivieron hasta la edad adulta, y durante su reinado, hubo una terrible plaga que se cobró la vida de cinco millones de romanos. Al igual que sucede en la terrible pandemia mundial que vivimos actualmente, prepararse para la posibilidad de que un ser querido falleciera tenía sentido.

Los críticos del estoicismo a menudo sugerirán que sus principios están diseñados para convertir a las personas en robots mórbidos e indiferentes que evitan el placer. Pero esto tiene una visión muy limitada. Pregúntese, ¿qué tiene más sentido: negar el hecho de que nada dura para siempre o estar preparado para lo inevitable?
Lo que los estoicos realmente valoran es la ecuanimidad, que es muy diferente de una actitud fría, insensible e indiferente. Luchar por la ecuanimidad se trata de luchar por un cierto nivel de serenidad o calma sensata.
¿Y quién no querría eso?

No olvidemos que la impermanencia no se trata solo de vida o muerte. La razón y la lógica nos dicen que la impermanencia se aplica a casi todo en la vida, incluidas nuestras pertenencias y circunstancias. Muchos de nosotros nos sentimos infelices cuando nuestra computadora se avería o el mercado de valores se cae. Pero tal vez no deberíamos. Quizás la forma de vida más sensata sería comprender que esas cosas van a suceder y que lo que está aquí hoy puede desaparecer mañana.
Esto no solo es vivir de acuerdo con la naturaleza, sino que también puede conducir a un mayor aprecio por las cosas buenas de la vida, lo que, a su vez, puede conducir a una mayor felicidad. Por otro lado, también puede generar más resiliencia ante las dificultades, ya que sabes que tampoco durarán para siempre.

Cuando se trata de la disciplina del deseo, aceptar la impermanencia es sin duda uno de los aspectos más desafiantes. Así que empieza poco a poco y avanza hacia las cosas más importantes. Por ejemplo, si tu coche sufre una avería, intenta ser estoico al respecto. La lógica debería decirte que iba a suceder algún día, entonces, ¿por qué preocuparse por eso? En lugar de capitular ante la frustración, da gracias por todos los días en que tu coche te llevó a donde necesitabas ir. Tu responsabilidad pasada era cuidarlo =taller, revisiones=.
Y tu responsabilidad presente será cuidar al próximo coche a tu disposición.

Disciplina de la Acción

Siguiendo la Disciplina del Deseo, entramos en la Disciplina de la Acción.
Mientras que la primera disciplina se trataba de aprender a concentrarse en las cosas que puede controlar, la segunda disciplina se trata de las acciones que toma o no toma. Se trata de cómo respondemos a la adversidad y los pasos que podemos dar para tomar las mejores y más virtuosas decisiones.
Una vez más, el objetivo del estoicismo es vivir una vida de carácter virtuoso. Para un estoico practicante, eso significa vivir una vida en armonía con la naturaleza. Y armonía significa ecuanimidad y no perder los estribos ni sucumbir a la ira.

Naturalmente, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero como con todo, se trata de practicar, practicar y practicar. La clave de esta práctica es comprender tu entorno. Recuerde, los estoicos valoran mucho estar familiarizados con la naturaleza humana. En este caso, es conocer de antemano los desafíos que puede esperar al entrar en una situación determinada.

El punto es prepararse para lo que es probable que suceda para que no lo tomen desprevenido. Esto disminuirá las posibilidades de perder los estribos accidentalmente o de comportarse de una manera que luego pueda lamentar. Después de todo, si hay algo en lo que podemos confiar de manera confiable, es que ciertas personas se comportarán invariablemente de manera inapropiada.

De hecho, así como podemos prepararnos para entrar en una situación difícil, podemos anticiparnos a encontrarnos con personas difíciles sin importar dónde nos encontremos. Como señaló una vez el emperador Marco Aurelio, algunas personas son egoístas, celosas, engañosas, violentas y, en general, no hacen nada bueno. Sin entrar en alguna patología psicológica concreta =psicópatas por ejemplo=, podemos considerar y admitir que hay muchas personas tóxicas. Seguramente te encontrarás con algunas de estas personas hoy. Pero es TU RESPONSABILIDAD no ser tú una de esas personas o no comportarte como las malas personas.

Escribir un diario como práctica estoica

El ejercicio final bajo la Disciplina de Acción es realmente un ejercicio que puede beneficiar a las tres disciplinas. De hecho, es un ejercicio recomendado por muchos profesionales de la salud mental y por terapeutas que simplemente intentan ayudar a sus pacientes a dormir mejor por la noche. Es el simple acto de reflexionar sobre tu día y escribir algunos pensamientos. Si quieres saber cómo hacerlo de forma productiva, te recomendamos la Regla de las dos Horas o la planificación Full Focus Planner.

Uno de los escritos estoicos antiguos más importantes son las Meditaciones de Marco Aurelio. Esencialmente, Meditaciones es una reproducción de los diarios de Marco Aurelio y muestra cuán importante fue el proceso para ayudarle a identificar y adherirse a sus virtudes.
Meditaciones también es un libro reconfortante. Podemos ver que Marco Aurelio es muy consciente de que no es perfecto y que ser estoico es un trabajo constante en progreso. Al tomarse el tiempo para reflexionar y hacer un balance de sus luchas y victorias, puedes identificar áreas y disciplinas que necesitan atención.

Séneca, un senador romano y otra figura clave en la antigua tradición estoica, también defendió la idea de la autorreflexión regular al final del día. Para él, era una práctica que le permitía dormir profundamente por la noche. Y si alguna vez ha dado vueltas y vueltas en la cama y no ha podido dejar de reproducir los eventos anteriores en el día, debe hacer lo mismo. Reserve algo de tiempo antes de acostarte para reflexionar sobre el día, escribir tus pensamientos y cosechar los frutos de una mente tranquila.
Los autores también recomiendan llevar un diario como una forma de fortalecer todos los aspectos de su práctica estoica, especialmente cuando recién está comenzando. Utiliza tu diario para reflexionar sobre los principios básicos que ya hemos mencionado.

Por ejemplo, piensa en un momento difícil que hayas vivido recientemente y escribe algunos aspectos de esta experiencia que estaban bajo tu control y otros que no. ¿Qué puedes aprender de esta experiencia? ¿Cómo podría prepararse mejor la próxima vez para que no sea tan difícil como antes? ¿Tenías expectativas poco realistas que te llevaran a creer que la persona con la que te encontraras se comportaría de cierta manera? ¿O quizás hubo un evento reciente que sirvió como un doloroso recordatorio de la impermanencia de la vida?

Como puede ver, al reflexionar sobre los eventos recientes, realmente puede fortalecer su comprensión de los principios básicos del estoicismo. Es una herramienta invaluable para enfocar sus energías en las cosas que están bajo su control: prepararse para enfrentar escenarios desafiantes y personas difíciles.

Disciplina del asentimiento

Siguiendo la disciplina del deseo y la disciplina de la acción, entramos en la disciplina del asentimiento, la más avanzada de las tres disciplinas del estoicismo.
Ahora es un buen momento para recordar las tres cosas que Epicteto creía que estaban bajo su completo control: pensamientos, impulsos y la voluntad de evitar y conseguir. En la disciplina del deseo, trabajamos en nuestra capacidad para dominar nuestra voluntad de evitar y conseguir. Con la Disciplina de la Acción, trabajamos en controlar nuestros impulsos. En la disciplina del asentimiento, son nuestros pensamientos. Y recuerde, en el estoicismo, los pensamientos se refieren esencialmente a los juicios rápidos que hacemos. Si bien no podemos evitar que ocurran, podemos aprender a contrarrestarlos con lógica, razón y el deseo de vivir de manera más virtuosa. En este sentido, debemos estar muy atentos a nuestros sesgos cognitivos.

Todos sabemos que las impresiones iniciales suelen ser erróneas.
¿Cuántas veces hemos hecho suposiciones sobre las personas, solo para demostrar que estamos equivocados una vez que llegamos a conocerlos mejor?
¿Cuántas veces hemos temido ir a un evento, solo para ser sorprendidos gratamente una vez que llegamos allí?

Hechos, no palabras.

Como dice el refrán, las apariencias pueden engañar, por lo que la práctica aquí es prestar atención a esos instantes en los que surge un pensamiento crítico. Como sugiere Epicteto, *confronta cada impresión con las palabras*.
Los autores recomiendan la misma práctica. Si está solo, incluso recomiendan decir estas palabras en voz alta. Hacerlo así debería tener el efecto de evitar que tomes malas decisiones o reacciones instintivas de las que puedas arrepentirte. El punto es volverse más reflexivo y atento cuando se trata de reaccionar y tomar decisiones. Entonces, la próxima vez que sientas que se avecina una decisión rápida, deténgase, piénselo y tómese un momento para calmarse.

Para llevar este ejercicio un paso más allá, no te limites a captar tus juicios y recuerda que pueden estar equivocados; cuestiónatelos.
¿Por qué aparece este juicio?
¿Cuál es la razón subyacente?
Como veremos, este es un gran paso para unir todas las disciplinas.


Interiorizar el estoicismo práctico

Todo el mundo pierde la calma de vez en cuando. Incluso los estoicos más fervientes de la historia fueron abiertos sobre sus defectos. Así que no te castigues si decides aplicar los principios estoicos a tu vida y aún así descubres que la ira se apodera de ti de vez en cuando.
El estoicismo no se trata de ser perfecto. Se trata de aprender de tus errores y tener una disciplina que te permita más ecuanimidad, más estabilidad emocional, calma y tal vez incluso felicidad. Se trata de no dejar que el aspecto desordenado de interactuar con la gente se apodere de ti.
Cuando juntas todo esto, el estoicismo se convierte en una forma de mejorar tu carácter y convertirte en una persona más virtuosa.

¿Cómo puede esto mejorar mi carácter?
Ésta es otra pregunta que puede hacerse cuando su pensamiento inicial le diga que esto es algo que desea o desea evitar. Los principios del estoicismo están muy arraigados en la idea de que todos estamos en constante progreso, y necesitamos tener a mano frases y preguntas simples que podamos repetir y usar para recordarnos constantemente que debemos tomar las decisiones correctas.

Cuanto más practiquemos y nos entrenemos para pensar, tomar decisiones y comportarnos de manera que mejoren nuestro carácter y nos ayuden a ser más virtuosos, más fácil será. Esta no es solo una piedra angular del estoicismo; este es también el principio fundamental detrás de la terapia cognitivo-conductual. En otras palabras, existe mucha evidencia científica de que este enfoque para formar hábitos virtuosos que fortalecen el carácter, funciona.

En este artículo, en realidad solo hemos arañado la superficie de lo que se trata el estoicismo. Pero puede ponerse en el camino correcto aplicando algunos de los principios que hemos cubierto aquí y haciendo el esfuerzo consciente de internalizarlos.
Si bien la autorreflexión nocturna es una gran herramienta para hacer esto, otro método útil es la meditación diaria. Los principios de la meditación de atención plena están muy alineados con los del estoicismo. La meditación de atención plena está diseñada para mantenerte enfocado en el momento presente, y para los estoicos, este es el único momento sobre el que tenemos control, por lo que también es el foco de su atención.

El pasado está en el pasado y el futuro no es algo sobre lo que tengamos un control total, pero el presente siempre está lleno de oportunidades para mejorarte y mejorar la vida de quienes te rodean. Cuando comiences a elegir esas oportunidades en lugar de placeres fáciles, estarás siguiendo el camino del estoico.

Fuerte abrazo.
Gilgamesh***

 

 

 



Fuente;
-muhimu